Breien ontspannend en rookstoppend dus voldoening

Breien wordt al eeuwen gedaan. Jammer genoeg wordt breien tegenwoordig gezien als iets sufs. Zeker als je als tiener of twintiger de breipennen vastpakt. Maar wat blijkt? Breien is goed voor innerlijke rust en voldoening! En kan zelfs een hulpmiddel zijn bij het stoppen met roken en afslanken!

Wat is breien eigenlijk?

Breien is door middel van draad en twee naalden zonder ogen, een stof maken waarmee je kleding of andere produktieve dingen kan maken. Voor breien wordt vooral acryl of katoen gebruikt, het is duurzaam materiaal en gaat lang mee. Breien word met een heen en teruggaande beweging gedaan. Men gebruikt hiervoor twee naalden (soms een derde hulpnaald) wol en een dosis geduld en creativiteit. Soms wordt gebruik gemaakt van een breimachine, de machine breit de wol. Maar dit is natuurlijk niet voor de ontspanning zoals wij die willen uitleggen.

Er zijn verschillende soorten diktes van naalden, voor ieder een eigen effect. Ook zijn er meerder soorten steken mogelijk. Maar het meest wordt de gewone rechte steek gebruikt (insteken-omslaan-doorhalen-af laten gaan). Wanneer je dit eenmaal kan, kan je verder gaan. Er is genoeg informatie te vinden over de verschillende steken, mazen en eventueel met meerdere kleuren breien.

Breien opnieuw in de mode met een ander jasje

Vroeger was breien een noodzaak. Mensen hadden niet veel te verteren en kleding was relatief duur. Vrouwen maakte zo de mooiste dingen met twee pennen en een knot wol. Zo werden er truien, wanten en sokken, maar ook complete dekens in mekaar gezet. Het was in principe een pure noodzaak.

Tegenwoordige breiers doen dit puur voor de hobby. Men is bezig terwijl er toch iets productiefs uit de hand komt. De tegenwoordige breier komt tot rust door het ritmisch getik van de naalden. Tenslotte is de kleding in de winkels vaak goedkoper dan het aantal knotten wol dat je moet aanschaffen voor het breien van een complete trui.

Je slankt zelfs af als je breit!

Natuurlijk is het breien op zich geen manier om echt af te vallen. Het is wel mooi meegenomen dat je niets kan snoepen of eten wanneer je twee pennen en een bol wol moet bedienen! Ook kan het helpen bij het stoppen met roken. Je handen kunnen met iets anders bezig zijn, iets wat vaak meer voldoening geeft dan de andere handeling die je normaal zou doen. Het is dus meteen een therapie. Je voelt je ontspannen en kan even helemaal in jezelf keren. In veel psychiatrische ziekenhuizen wordt breien gebruikt als ontspanningstherapie.

Andere goede redenen om tegenwoordig weer te gaan breien

Er zijn nog vele andere redenen op te noemen om te gaan breien in deze stressvolle, vaak mannenwereld:

• Breien kan je een nieuwe energiestoot geven, een nieuwe hobby is altijd leuk en leerzaam.
• Breien geeft je de kans dingen in alle rust te overdenken.
• Breien zorgt voor ontspanning, een rustige ademhaling en hartslag
• Breien is een goedkope hobby die je overal kan uitvoeren
• Het is vooral heel erg leuk wanneer er iets af is!